Ramai pemula mula membesarkan zakar mereka, menyamakan zakar dengan bisep. Tetapi tidak lama lagi mereka meninggalkan latihan mereka kerana keputusan hampir sifar. Kenapa ini terjadi? Ya, kerana skema "rehat-beban" yang biasa kita semua, yang berfungsi dengan peningkatan bisep, TIDAK berfungsi dengan penis!
Dengan peningkatan dalam zakar, corak pertumbuhannya sendiri, yang berbeza dari yang sebelumnya. Apakah skim ini, ketahui di bawah.
Dalam artikel ini, saya akan memberitahu anda cara membesarkan zakar dengan betul supaya tidak membuang masa anda dan mendapatkan hasil yang diingini.
Saya percaya bahawa anda sudah tahu bagaimana zakar berfungsi, tahu cara mengukur zakar dengan betul dan berkenalan dengan "teori roda".
dimensi zakar
Untuk meningkatkan zakar dengan cekap, kita perlu menyentuh topik mengukur pelbagai penunjuk zakar. Saya mengesyorkan agar anda memperlakukan saat ini dengan teliti, jika hanya untuk kemudiannya mempunyai gambaran yang jelas tentang pencapaian anda dan menilai ketepatan atau kesilapan arah latihan yang anda pilih. Ini adalah kesilapan hampir semua pemula.
Saiz utama, yang kita akan berminat, adalah panjang zakar yang tegang dengan pembaris yang tidak tertekan, yang dipanggilNBPEL(dari bahasa Inggeris - Non Bone Pressed Erect Leght). Ini ialah singkatan bahasa Inggeris yang diterima pakai oleh komuniti LLP di seluruh dunia.
Ini betul-betul saiz zakar yang kita lihat secara visualdan kami menganggapnya sebagai saiz sebenar organ kami. Tetapi ini tidak sepenuhnya benar, ini bukan keseluruhan ahli.
Kita semua, walaupun yang paling kurus, mempunyai lapisan lemak perut di hadapan tulang kemaluan. Dalam lapisan ini, apa yang dipanggil "bahagian tersembunyi" zakar adalah "tersembunyi".
Saiz pertama, yang akan menarik minat kita dalam proses pembesaran zakar, adalahBPFSL- panjang zakar diregangkan santai dengan pembaris tertekan. Ia adalah BPFSL yang memberikan kami panjang sebenar ahli kami bersama-sama dengan bahagian tersembunyi. Saiz zakar ini akan menjadi saiz asas kami. Ini milik kita, boleh dikatakan,"asal, saiz asal".
Dimensi kedua ialah BPEL- panjang zakar yang tegang dengan pembaris tertekan. Ia adalah saiz ini yang kita akan cuba untuk meningkatkan sebagai hasilnya, sebagai saiz tetap organ tegak kita. Ini adalah kami"saiz akhir, akhir".
Saya menasihati anda untuk mengingati singkatan ini, ia akan berguna lebih daripada sekali dalam proses meningkatkan bot, kerana ia digunakan secara meluas di mana-mana dalam forum tematik dan di Internet.
Sekarang kita mempunyai perwakilan skematikstruktur zakar, dan kami juga tahu cara mendapatkan yang diperlukansaiz zakaruntuk merangka pelan latihan, kita boleh meneruskan kepada isu utama topik -macam mana nak besarkan ahli?
Bagaimana untuk membesarkan zakar
Pertama sekali, anda harus mengambil ukuran organ pembiakan anda, iaitu: ukur BPFSL dan BPEL anda. Dan sudah tentu NBPEL, untuk membandingkan hasil akhir usaha anda. Saya menasihati anda untuk menulis penunjuk ini dalam diari.
Kami mengira perbezaan BPFSL - BPEL.
Jika perbezaan ini berada dalam satu sentimeter(iaitu kurang daripada atau sama dengan), maka anda pertama sekalianda perlu meregangkan tunik.Anda boleh melakukan ini dengan "latihan regangan" di laman web kami, memakai pemanjang atau pengusung, menggantung beban, dsb.
Bukan intipati yang penting bagaimana, yang penting anda rasa selesa dan selesa.
Dan jika perbezaan ini berada dalam 1-3 cm, maka meregangkan zakar adalah benar-benar kontraindikasi untuk anda!Anda perlu berurusan secara eksklusif dengan latihan untuk "lilit" dan untuk jumlah zakar.
Tetapi perkara pertama dahulu.
Pembesaran zakar sementara
KiranyaBPFSL anda - BPEL kurang daripada 1 cm.Dalam istilah orang awam, panjang zakar anda yang santai dan diregangkan dengan pembaris ditolak ke dalam dan panjang ereksi anda, juga dengan pembaris ditekan ke dalam, adalah hampir sama.
Dalam kes ini, agak logik untuk menganggap bahawa peningkatan dalam zakar anda harus bermula denganpembesaran kulit luar,tunik zakar anda (teori roda). Saya ulangi, anda boleh meregangkan zakar anda dengan cara yang selesa untuk anda, tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh amalan,di sinilah pengusung berfungsi dengan baik.Ia boleh menjadi tali pinggang, lutut, bergantung pada tempat yang anda perlu tarik, naik atau turun.
Pemanjang juga berfungsi di sini, tetapi jika terdapat pengusung di tangan, maka pengusung adalah lebih baik, sudah tentu.
Pertama, ia dipakai lebih lembut dan lebih senyap daripada extender. Oleh itu, kedua-dua masa dan tempat di mana ia boleh dipakai lebih banyak. Sebagai contoh, dalam pengusung tali pinggang yang datang tanpa cincin sokongan, anda boleh hidup, bekerja dan juga tidur pada waktu malam.
Dan kedua, pada peringkat pembesaran zakar ini tidak ada keperluan mendesak untuk memastikan dengan jelaspanjang tetap anggota yang diregangkan,seperti dalam tempoh "penyimenan keputusan", yang akan anda pelajari di bawah.
Ini adalah pertambahan sementara ahli, boleh dikatakan, peringkat persediaan.
Selepas peningkatan sedemikian, jika anda berhenti bersenam, maka tidak lama lagi zakar akan kembali ke saiz sebelumnya. Ngomong-ngomong, ramai yang memutuskan perkara ini, meninggalkan latihan mereka, kehilangan kepercayaan terhadap pembesaran zakar secara umum.
Pada peringkat ini, hanya satu perkara yang penting - seberapa baik anda boleh meregangkan tunik, yang, malangnya, jika tiada apa yang diisi, kembali ke kedudukan asalnya selepas beberapa ketika. Hasil daripada peningkatan dalam tunik adalah berkadar terus dengan masa memakai alat regangan zakar. Semakin lama anda memakai, semakin anda membesar.
Penyimenan hasil
Sebaik sahaja anda telah meregangkan tunik supayamencapai perbezaan BPFSL-BPEL 2. 5-3cm. anda perlu berhenti meregangkan zakar anda dan melakukan senaman vaskular!
Anda akan menemui beberapa latihan ini di laman web kami, beberapa di Internet atau di tempat lain, tidak mengapa.
Perkara utama, selepas latihan ini, adalah memakai extender pada panjang yang sama!Anda perlu merehatkan regangan, dan hanya menyokong apa yang telah diregangkan.Walau apa pun dalam tempoh ini, anda tidak boleh menambah panjang pemanjang, walaupun nampaknya zakar mengendur di dalamnya!
Apakah yang diberikan oleh pemanjang pada panjang tetap?
Seperti yang kita ketahui dari struktur zakar, organ lelaki terdiri daripada satu badan spongi (Corpus Spongisum), di dalamnya saluran kencing melewati, dan dua badan gua - (Corpora Cavernosa), yang tidak meregang dengan baik, tetapi sel-sel dalam yang membahagi dan membiak dengan baik. Dan cangkang luar (tunica) yang menyelubungi ketiga-tiga ruang ini, yang, sebaliknya, terbentang dengan sangat baik, tetapi tidak tahu bagaimana untuk "mengekalkan bentuknya" - tidak ada sel di dalamnya yang boleh membahagi dan membiak (sangat sedikit) Sebaik sahaja kami mengeluarkan kesan tegangan, dia, seperti getah, kembali ke keadaan asalnya.
Jadi, tugas memakai extender pada panjang yang tetap adalah untuk mengekalkan tunik dalam keadaan sederhana yang diregangkan untuk masa yang cukup lama supaya sel-sel badan dalaman mempunyai masa untuk membahagi dan membiak dalam cangkerang, membahagi terutamanya ke arah meregangkan dan mengisi dengan diri mereka sendiri segala yang disediakan untuk mereka ruang yang tersedia di dalam cangkerang itu. Jika kita tidak melakukan ini selepas latihan vaskular, maka sel-sel gua tidak akan mempunyai tempat untuk meregangkan dan membahagikan.
Dengan ini kita merangsang dan memberi potensi tambahan kepada struktur dalaman zakar untuk pembahagian sel dan pembiakan.
Di sini, sudah tentu, pemanjang berfungsi paling baik daripada semua peranti, walaupun tanpa pilihan. Dia tidak boleh meningkatkan cangkerang, tidak meregangkan, tetapi menyimpannya dalam keadaan sedikit meregang. Dan hanya extender "tahu bagaimana" untuk mengekalkan zakar pada panjang tetap, kerana kehadiran batang tegar dalam reka bentuknya. Oleh itu, adalah mustahil untuk meningkatkan panjang extender dalam tempoh ini.
Memakai extender pada panjang yang berterusan selepas senaman vaskular mempercepatkan proses pembahagian sel di dalam zakar. Peringkat ini dalam slanga Nuper-s (pembesaran zakar semulajadi) dipanggil"hasil penyimenan"!
Kesimpulan
Seperti yang anda lihat, skema ini sangat mudah dan logik - untuk meningkatkan zakar secara keseluruhan, anda perlu terlebih dahulu meningkatkan cangkang zakar (kami meregangkan tunik dengan pengusung). Selepas itu, tanpa gagal, kami meningkatkan kandungan cangkang ini (kami mengalahkannya dengan "latihan vaskular"), jika tidak, ia akan kembali ke dimensi sebelumnya, dan akhirnya kami "menyemen" (dengan extender) hasil yang diperoleh!
Sebaik sahaja panjang anggota tegak anda menghampiri panjang anggota yang diregangkan, ulangi kitaran ini berulang kali sehingga kami mencapai hasil yang diingini!